CANTIKA.COM, Jakarta - Ungkapan "you are what you eat" memang benar adanya. Jadi, jika kamu ingin merasa bersemangat saat bercinta maka masukkan kelima makanan ini ke dalam daftar makanan di rumah. Berikut adalah 5 makanan yang secara drastis meningkatkan gairah bercinta kamu dan pasangan lebih menggebu-gebu.
1. Biji Labu dan Stroberi
Stroberi merupakan sumber seng yang baik, yang terbukti meningkatkan gairah seks dengan meningkatkan testosteron. Gunakan sebagai hiasan untuk hampir semua hidangan, mulai dari oatmeal pagi hingga salad, tumisan, atau hidangan penutup (cobalah mencelupkan stroberi utuh ke dalam cokelat hitam leleh, lalu gulingkan di atas biji labu panggang).
2. Kacang Almond
Makanan apa pun yang baik untuk jantung juga baik untuk pinggang, karena makanan yang menyehatkan jantung menjaga arteri tetap bersih dan meningkatkan sirkulasi sehingga darah, oksigen, dan nutrisi dapat mengalir dengan lancar!
Selain lemak sehat untuk jantung, satu ons kacang almond menyediakan 35 persen kebutuhan vitamin E harian Anda, pendorong hormon seks lainnya dan antioksidan kuat yang mencegah pengerasan arteri, penyebab utama buruknya aliran darah.
Satu ons (dua puluh tiga kacang almond) bisa menjadi camilan praktis yang bisa dibawa kapan saja masukkan ke dalam kaleng Altoids kosong dan simpan di dalam tas, laci meja, atau laci dasbor.
3. Edamame
Antioksidan dalam kedelai memberikan pelumasan alami bagi perempuan dan merupakan salah satu makanan utama untuk melindungi prostat pria. Kedelai juga membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah (sangat baik untuk sirkulasi darah), dan sebuah studi menemukan bahwa senyawa kedelai dapat membantu kamu terlihat lebih baik saat telanjang dengan menghasilkan sel lemak yang lebih sedikit dan lebih kecil. Pesanlah sebagai hidangan pembuka saat kamu makan sushi di luar nanti.
4. Bibit gandum
Kecambah gandum merupakan sumber arginin yang baik, asam amino yang meningkatkan oksida nitrat, senyawa yang merelaksasi pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke "bagian tertentu" tubuh.
Arginin juga berperan dalam produksi hormon anti-penuaan. Rasa kacang dari kecambah gandum menjadikannya tambahan yang lezat untuk sereal panas atau dingin atau smoothie buah, dan merupakan hiasan yang luar biasa untuk sayuran panggang, bakar, atau kukus (terutama brokoli dan kubis Brussel).
5. Semangka
Semangka yang berair mengandung zat alami yang disebut citrulline, yang diubah menjadi arginin (dibahas di atas). Semangka juga kaya akan antioksidan likopen, yang menjaga kesehatan prostat pria. Citrulline ditemukan dalam konsentrasi yang lebih tinggi di kulitnya, jadi pastikan untuk menggigit bagian putihnya sedikit saja. Semangka juga mengandung 92 persen air sehingga dapat menghidrasi kembali jika berkeringat!
Menurut Smell and Taste Foundation di Chicago, bau popcorn bermentega membuat pria bergairah, tetapi di antara semua bau yang diuji, kombinasi pai labu dan lavender menghasilkan peningkatan gairah terbesar pada pria (peningkatan aliran darah penis sebesar 40 persen).
Aroma jeruk bali membuat perempuan tampak sekitar 6 tahun lebih muda di mata pria. Berhubungan seks selama 30 menit membakar 150-200 kalori. Alkohol dan merokok keduanya mengurangi gairah seks jadi daripada pergi ke bar, pergilah ke pasar terdekat.
Pilihan Editor: 5 Bahasa Cinta Ternyata Bikin Gairah Bercinta Kian Hangat, Apa Saja?
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika.
