CANTIKA.COM, Jakarta - Pernah enggak sih kamu kepikiran, "Makin banyak pakai skincare, makin cepat juga hasilnya?" Kalau pikiran kamu seperti itu, sebaiknya reset dari sekarang. Produk perawatan kulit atau skincare apa pun termasuk retinol dipakai berlebihan bisa jadi nightmare.
Kali ini kita membahas tanda dan efek samping pakai retinol berlebihan. Dermatolog memang mengakui retinol sebagai bahan anti aging tingkat "Gold Standard", tapi kalau dipakai berlebihan bikin wajah merah, mengelupas, perih, hingga jerawatan parah!
Biar kamu enggak salah kaprah dan makin paham cara pakai bahan aktif satu ini, simak panduan lengkap dari para ahli kulit berikut!
Cuma Perlu Pakai Retinol Seukuran Biji Kacang Polong
Bagi kamu yang memakai produk retinol tanpa resep dokter, takaran yang benar untuk seluruh wajah cuma seukuran biji kacang polong.
"Hanya satu butir kacang polong untuk seluruh wajah, bukan satu biji untuk masing-masing pipi, dahi, dan dagu, terlepas dari apa pun yang disarankan di TikTok," tegas Dendy Engelman, dermatolog dilansir dari Real Simple.
Cara pakainya, totolkan sedikit-sedikit di beberapa titik wajah, lalu ratakan hingga membentuk lapisan yang sangat tipis.
Dermatolog Ellen Marmur menambahkan bahwa takaran juga bergantung pada konsentrasi produk:
- Retinoid Resep Dokter: Gunakan sangat sedikit, totol sekecil ujung jarum (pinpoint), lalu ratakan sampai hampir tidak berbekas.
- Retinol Kosmetik/Lotion: Cukup oleskan sampai membentuk lapisan transparan yang tipis.
"Menggunakan lebih banyak produk retinol tidak akan membuatnya bekerja lebih cepat. Itu hanya meningkatkan risiko iritasi, kemerahan, dan pengelupasan," tambah Engelman.
Risiko Pakai Retinol Berlebihan
Cara kerja retinol itu seperti investasi jangka panjang, bukan solusi instan dalam semalam. Retinol bekerja menstimulasi regenerasi sel kulit secara bertahap. Jika kamu kekeh memakai secara berlebihan, berikut efek sampingnya.
- Merusak Skin Barrier: Lapisan pelindung kulit akan kaget dan mengelupas hebat.
- Iritasi yang Dikira Purging: Rasa terbakar, kemerahan, dan jerawat yang muncul sering kali bukan reaksi purging alami, melainkan sinyal bahwa kulitmu sedang iritasi berat (over-exfoliated).
- Wajah Tampak Lebih Tua: Alih-alih kencang dan glowing, peradangan akibat iritasi justru membuat pori-pori tampak membesar dan kulit terlihat kusam.
Ciri-Ciri Kulit Sudah Overdosis Retinol
Segera turunkan dosis atau hentikan pemakaian sementara jika kamu merasakan gejala berikut:
- Kulit terasa tertarik, perih, atau panas menyengat saat kena pelembap biasa.
- Pengelupasan parah yang tak kunjung berhenti.
- Muncul ruam kemerahan atau breakout mendadak.
Frekuensi Pemakaian Retinol: Cukup 2 Malam Seminggu untuk Pemula
Selain takaran, frekuensi pemakaian juga kunci utama agar kulitmu tidak kaget.
Di 2 Minggu Pertama: Pakai 2 malam saja dalam seminggu.
Evaluasi: Jika dalam dua minggu kulit aman (tidak perih/merah), kamu bisa menaikkan frekuensi menjadi 3–5 malam seminggu.
Pengalaman: Buat yang sudah berpengalaman, tidak wajib pakai 7 malam berturut-turut. Penggunaan 3–5 kali seminggu sudah cukup untuk mempertahankan hasil yang maksimal, terutama jika kamu juga memakai bahan aktif lain seperti AHA/BHA.
Trik Mengaplikasikan Retinol yang Tepat
Banyak pemula salah langkah di tahap persiapan kulit. Setelah cuci muka, tepuk-tepuk dengan handuk dan tunggu beberapa menit hingga kelembapan menguap total. Mengaplikasikan retinol saat kulit masih basah/lembap akan mempercepat penetrasi bahan aktif, yang justru bisa memicu iritasi pada pemula.
Buat pemilik kulit sensitif, gunakan teknik retinol sandwich. Pakai pelembap dulu, baru retinol. Trik ini ampuh meredakan intensitas retinol tanpa mengurangi efektivitasnya secara signifikan.
Satu hal yang perlu diingat, retinol tidak memberikan sensasi perih atau kesemutan untuk membuktikan bahwa produk tersebut bekerja. Jika kulit terasa nyaman dan tenang, justru itulah tanda bahwa kamu sudah menggunakannya dengan benar.
Pilihan Editor: Usia Berapa Kamu Tahu Pentingnya Pakai Retinol untuk Kulit Wajah? Yuk Cek Lagi Manfaatnya!
REAL SIMPLE | SILVY RIANA PUTRI
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika.
